灵芝，生长于深山幽谷之中，汲取天地之灵气，其形态优美，宛如一把精致的如意，寓意着吉祥与安康。它是一种奇珍异草，祥瑞之物，既神秘又神奇。那么，你了解真正的灵芝吗？知道灵芝为什么被称为“长寿仙草”吗？

01 古籍中的“上药灵芝”

关于灵芝最早的文字记载，最早可以追溯到《山海经》。

而在我国医学著作《神农本草经》中，灵芝被列为上药。谓紫芝“久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”

我国最早的词典《尔雅》中也提到，原来的名称就叫作“芝”，并注解为“一岁三华瑞草”。

李时珍医学著作《本草纲目》是这么评价灵芝的：“灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。”

可见，历代医药学家均认为灵芝是扶正固本的珍贵药材。

02 灵芝的现代药理研究

灵芝在中国被人们用来强体健身、治病延寿的历史已有五千年。作为一味传统中药材，2000 年版《中华人民共和国药典》就收录了赤芝与紫芝的干燥子实体作为新增中药材品种，正式认可了灵芝药用方面的价值。
 

2008年，中美正式签订了药典工作方面的《合作谅解备忘录》，确立了双方合作的共同目标——保证公众用药的质量与安全，促进医药事业健康的发展。目前已确定灵芝、穿心莲、积雪草、肉桂、青蒿收录于美国膳食补充剂的法典中。

而在《中国药典》2015版中指出，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经，有补气安神、止咳平喘的功效，用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症。

现代科学研究也已证实，灵芝富含多种有效成分，最重要的有：灵芝多糖、三萜类化合物、氨基酸、蛋白质、生物碱、呋喃衍生物、核苷类、多肽等，有助于增强人体免疫力，可以说是中国医药学宝库中的“瑰宝”。
 

此外，灵芝在抗肿瘤、改善糖尿病、降血压、调血脂、保护心脏、保护胃黏膜和预防肝损伤方面也有一定的作用。
 

（注：以上内容节选自林志彬、杨宝学主编 北京大学医学出版社出版《灵芝的药理与临床》一书P11 -P15）
 

古籍有彭祖食芝寿八百，作为道地灵芝之乡的武夷山脉，拥有得天独厚的自然资源，成为中药材的种植的一大优势。尊龙凯时有机种植基地从源头把控灵芝，让每一朵“仙草”灵芝，做到可溯源、符合高标准。只有汲取天然养分孕育出的灵芝，才是人间真正的“仙草”。